Как подобрать программу и тренера для пилатеса

Сегодня практически в любом фитнес-клубе можно воспользоваться услугами персонального тренера, который может помочь не только в тренажёрном зале, но и при занятиях пилатесом. С каждым годом всё больше людей отказываются от групповых тренировок и предпочитают заниматься с персональным инструктором, так как это гораздо эффективнее, хоть и стоит на порядок дороже.

Далее Как подобрать программу и тренера для пилатеса

Здоровый образ жизни

Сахарный диабет 2 типа: симптомы

Сахарный диабет 2 типа – эндокринное заболевание, при котором наблюдается постоянное повышение глюкозы в крови. Данное заболевание связано с нарушением восприимчивости клеток и тканей к инсулину, который вырабатывается клетками поджелудочной железы. Инсулин необходим для превращения глюкозы и прочих пищевых компонентов в энергию. Это считается наиболее распространенным типом сахарного диабета.

Подробнее Сахарный диабет 2 типа: симптомы

Здоровый образ жизни

Лапароскопия – современный метод диагностики и лечения

Лапароскопия – современный метод диагностики и оперативного лечения. В настоящее время это высокотехнологичный метод современной хирургии, при котором операцию проводят через несколько маленьких проколов: хирург получает доступ к органу без выполнения большого разреза.

Подробнее Лапароскопия – современный метод диагностики и лечения

Здоровый образ жизни

Весь процесс восстановления происходит под наблюдением и контролем физиотерапевта. Сразу после операции необходима с ним встреча, при которой физиотерапевт покажет, какие стоит выполнять упражнения для скорейшего восстановления.

Подробнее Первые дни после операции эндопротезирования коленного сустава

Здоровый образ жизни

Тредлифтинг 3D-мезонитями

В настоящее время в косметологии продолжают развиваться и совершенствоваться новые методы омоложения. Новая методика тредлифтинг получила широкое распространение и высокие оценки. Она заключается в том, что в толщу кожи вводится биоматериал 3D-мезонити, способный подтянуть контуры и омолодить лицо и тело. Тредлифтинг 3D-мезонитями проводится в клиниках эстетической косметологии и включает участие врача-хирурга, прошедшего специализированный курс обучения.

Подробнее Тредлифтинг 3D-мезонитями

Здоровый образ жизни

Домашний уход за волосами весной

Отсутствие достаточного количества витаминов, сухой воздух в помещениях и холод на улице сказываются как на состоянии организма в целом, так и на здоровье и внешнем виде ваших волос. Они выглядят тускло, безжизненно, секутся. Можно оставить всё как есть и терпеливо ждать лета, а можно приложить немного усилий и вернуть волосам блеск и силу.

Подробнее Домашний уход за волосами весной

Здоровый образ жизни

Герпес на губах - как правильно его лечить

Герпес, или «простуда», на губах – неприятное явление. Люди считают, что это следствие переохлаждения организма, сильного стресса или банального ОРЗ. Но на самом деле более 90% населения нашей планеты являются носителями этого вирусного заболевания. У одних герпес практически не проявляется, а другие только избавятся от пузырчатых язвочек, как они появляются вновь.

Подробнее Герпес на губах - как правильно его лечить

Здоровый образ жизни