Основные правила кардиотренировок

Каждый мечтает иметь идеальную фигуру, поэтому подвергают себя изнуряющим физическим нагрузкам в спортзалах. Для пользы от этих нагрузок, необходимо правильно и эффективно организовать занятия и виды нагрузок. Самым оптимальным методом похудения были и остаются кардиотренировки. Умеренные кардионагрузки идеально подходят для человека в любом возрасте, так что заниматься можно всей семьей.

Подробнее Основные правила кардиотренировок

Здоровый образ жизни

Для чего нужен общий анализ мочи

При любом медицинском обследовании общий анализ мочи является одним из основных видом манипуляций с целью диагностики состояния организма. Он показывает не только, как работает мочевыделительная система, по нему определяют заболевания и отклонения в функционировании других органов и систем организма. К таким можно отнести диабет, различные инфекции, камни в почках и мочевых путях, гипертонию, некоторые болезни печени и др. Во время беременности анализ мочи выполняют неоднократно, так как в этот период нагрузка на почки намного возрастает. Исследование мочи позволяет судить о том, справляются ли они с такой нагрузкой.

Подробнее Для чего нужен общий анализ мочи

Здоровый образ жизни

Имплантация зубов

На данный момент одним из самых прогрессивных методов восстановления зубов являются зубные имплантанты. В мировой стоматологической практике используется уже более 20 лет. Процесс предполагает вживление в челюсть специального металлического стерженя, служащего опорой для нового зуба.

Подробнее Имплантация зубов

Здоровый образ жизни

Пластиковые окна и уход за ними

Комплекс мероприятий по уходу за пластиковыми окнами поможет избежать повышенной влажности воздуха и не допустить негативных последствий.

Подробнее Пластиковые окна и уход за ними

Здоровый образ жизни

Помощь психолога в семейных отношениях

Семейная жизнь – это искусство построения отношений, где не каждый может проявить себя с наилучшей стороны. Поэтому возникают конфликтные ситуации, приводящие к серьезным размолвкам или даже разводу. А в крупных мегаполисах люди особенно подвержены стрессам, которые обязательно сказываются на семейной жизни. На данный момент услуги психолога в Москве особенно востребованы, потому что темп современной городской жизни зачастую мешает человеку погрузиться в собственный внутренний мир и разобраться в себе.

Подробнее Помощь психолога в семейных отношениях

Здоровый образ жизни

Влияние алкоголя на нервную систему

При алкогольном опьянении человек может совершенно не замечать, как меняется его поведение. Не каждый может признать, что при употреблении спиртного он становится более нервным и неуправляемым, а также перестает контролировать свои эмоции и поступки. Единственной причиной этого является негативное влияние алкоголя на нервную систему.

Подробнее Влияние алкоголя на нервную систему

Здоровый образ жизни

Как выбрать стильные очки

Для некоторых людей сейчас очки являются не только необходимостью, но и частью имиджа. А те, которые не имеют проблем со зрением, используют стильные очки в качестве аксессуара. Однако существует проблема, как выбрать в большом ассортименте не только стильные, но и удобные очки.

Подробнее Как выбрать стильные очки

Здоровый образ жизни

Чем стационарное лечение отличается от амбулаторного

Самыми популярными способами лечения являются амбулаторный и стационарный. В случае болезни только лечащий врач может порекомендовать пациенту тот или иной способ лечения, но какой именно выбрать, зависит только пациента. По законодательству граждане, достигшие 15 лет, имеют право самостоятельно и добровольно выбирать форму медицинского вмешательства, способ диагностики и лечения.

Подробнее Чем стационарное лечение отличается от амбулаторного

Здоровый образ жизни

Эндопротезирование суставов

На образ жизни любого человека в значительной степени может повлиять заболевания суставов. В связи с выраженными нарушениями функций конечностей утрачивается способность к самообслуживанию. Из-за этого человека беспокоят постоянные боли, а консервативное лечение становится неэффективным. Поэтому единственным решением в подобных случаях поможет эндопротезирование суставов.

Подробнее Эндопротезирование суставов

Здоровый образ жизни

Как выбрать контактные линзы

Достойной альтернативой очкам является метод коррекции зрения контактными линзами, которые могут применяться при астигматизме, близорукости и дальнозоркости. При правильном подборе линз – с учетом материала, радиуса кривизны и оптической силы – они дают возможность получить острое зрение при комфортном использовании.

Подробнее Как выбрать контактные линзы

Здоровый образ жизни

Лечение химической зависимости

По данным исследований известно, что любой вид химической зависимости имеет одинаковый механизм воздействия на человеческий организм. Даже разовое употребление наркотического вещества может привести к привыканию и тяжелым последствиям или летальному исходу. Психика молодых людей подвержена более быстрому деградирующему изменению под воздействием химических веществ.

Подробнее Лечение химической зависимости

Здоровый образ жизни

Идеальное тело к пляжному сезону

Для того чтобы выглядеть в купальнике великолепно, необходимо подготовить свое тело заранее. В холодное время года лишние килограммы всегда можно спрятать под одеждой, но летом на пляже все лишнее спрятать практически невозможно. Для этого нужно выполнять определенный комплекс упражнений, а также ухаживать за кожей при помощи обертывания и пилинга.

Подробнее Идеальное тело к пляжному сезону

Здоровый образ жизни

Основные причины ухудшения зрения

Многие люди, которые имеют хорошее зрение, воспринимают его, как данность и обычно не сильно задумываются о его ценности. Обычно человек начинает ценить зрение тогда, когда сталкивается с первыми ограничениями своих возможностей из-за падения зрения.

Подробнее Основные причины ухудшения зрения

Здоровый образ жизни

Профилактика кариеса у детей

Для всех родителей профилактика кариеса у детей является очень важной задачей. Однако, в последнее время, проблема кариеса у детей стоит достаточно остро. Ведь он встречается даже у самых маленьких детей, не достигших и двухлетнего возраста.

Подробнее Профилактика кариеса у детей

Здоровый образ жизни

Причины возникновения неврологических заболеваний

Неврологических заболевания могут возникать в результате целого ряда причин. В их число входит современный темп жизни, ухудшение экологической обстановки, малоподвижный образ жизни, постоянные стрессы, хронические заболевания, интоксикация организма.

Подробнее Причины возникновения неврологических заболеваний

Здоровый образ жизни

Эффективные методы похудения

На образ жизни любого человека влияет появление лишнего веса. Из-за полноты появляется дискомфорт в движениях, любимая одежда становится мала, утрата привлекательности снижает влечение второй половинки, а жизнь превращается в серые будни. Поэтому возникает единственное желание – избавиться от лишних килограмм.

Подробнее Эффективные методы похудения

Здоровый образ жизни

Общий уход за больными

Правильный и внимательный уход за больным является неотъемлемой частью комплексного лечения как амбулаторного, так и стационарного больного. Он включает в себя совокупность мероприятий, обеспечивающих всестороннее обслуживание больных и выполнение врачебных предписаний по их лечению.

Подробнее Общий уход за больными

Здоровый образ жизни

Лечение зубных каналов

Возникают ситуации, когда внешне здоровый зуб неожиданно начинает приносить дискомфорт и боль человеку. Причиной тому могут быть зубные каналы, которым необходима полная очистка. По статистике от 40 до 80% людей нуждаются в лечении зубных каналов (эндодонтическом лечении зубов).

Подробнее Лечение зубных каналов

Здоровый образ жизни

Судороги в ногах: причины и лечение

Непроизвольное сокращение группы мышц, сопровождаемое резкой, острой болью и онемением называется судорогой. Для многих мужчин и женщин судороги в ногах это проблема, которая требует постановки диагноза и обязательного лечения.

Подробнее Судороги в ногах: причины и лечение

Здоровый образ жизни

Прессотерапия для похудения

В современном мире людям свойственно нерегулярное питание, малоподвижный образ жизни, отсутствие времени на бассейн, спортзал, а также на элементарную гимнастику. Из-за этого у большинства здоровых людей появляются лишние жировые отложения. Зачастую лишний вес появляется на талии и на бедрах. К тому же появление лишнего веса способствует снижению общего обмена веществ в человеческом организме. Одним из эффективных методов избавления от этих неприятных проявлений является процедура прессотерапии.

Подробнее Прессотерапия для похудения

Здоровый образ жизни

Виды лечебного массажа

Благоприятное воздействие лечебного массажа на организм человека известно с древних времен. Техника лечебного массажа позволяет улучшить крово- и лимфообращение, оказать благоприятное воздействие на окислительно-восстановительные процессы в суставах, мышцах, тканях.

Подробнее Виды лечебного массажа

Здоровый образ жизни

Возможности современной пластической хирургии

Современная пластическая хирургия открывает реальные возможности эффективного и максимально безопасного изменения внешнего вида человека. При этом можно добиться как увеличения, так и уменьшения объема, а также изменения формы некоторых органов. Поэтому в настоящее время каждый желающий может выполнить коррекцию многих эстетических недостатков внешности, если у него нет существенных противопоказаний в связи с состоянием здоровья.

Подробнее Возможности современной пластической хирургии

Здоровый образ жизни

Прыщи на голове: причины и лечение

Иногда возникают неприятные ситуации, когда на голове под волосами появляются прыщи. При этом они доставляют немало неудобств. Прыщи на голове могут появиться как у мужчин, так и у женщин, и даже у детей. Помимо не эстетичного вида, эти прыщи вызывают болевые ощущения и провоцируют сильное выпадение волос, вплоть до облысения.

Подробнее Прыщи на голове: причины и лечение

Здоровый образ жизни