Инсомния – это патологическое состояние, сопровождающееся нарушением процесса наступления и поддержания сна. В зависимости от той или иной клинической формы инсомнии наблюдаются затруднения засыпания (пресомническая форма), нарушения в периоде сна (инстрасомническая) и после пробуждения (постсомническая форма), а также отмечается снижение эффективности сна, ночные пробуждения.
Подробнее Инсомния: симптомы и лечение
Здоровый образ жизни
Подробнее Инсомния: симптомы и лечение
Здоровый образ жизни