Гимнастические упражнения являются начальным этапом всех основных упражнений. Обязательно начинайте упражнения с разминки – это поможет разогреть тренируемые мышцы и не растянуть их во время тренировки.
Подробнее
Гимнастические упражнения
Здоровый образ жизни
Комментариев нет:
Отправить комментарий