Красивая улыбка

Улыбка, как и красота – великая сила. Красивая улыбка всегда высоко ценилась: она привлекает противоположный пол, помогает добиваться успехов в карьере и делает человека более красивым и привлекательным для окружающих.

Красивая улыбка – это не обязательно симметрия. Она редко бывает таковой. Это обусловлено разнообразными факторами: особенности лица, наследственность, мимика. Именно по этой причине большинство людей улыбаются криво, когда, например, один уголок губ выше другого.

Подробнее Красивая улыбка

Здоровый образ жизни

Боли в спине: причины и лечение

Боль в спине – симптом заболеваний, чаще всего, мышц и позвоночника. Причиной появления боли в спине могут быть заболевания позвоночника, заболевания органов брюшной и грудной полости, длительное пребывание в однообразном положении (работа за компьютером, вождение машины) или тяжелые физические нагрузки (подъем тяжелых вещей, занятие спортом).

Далее Боли в спине: причины и лечение

Здоровый образ жизни

Как восстановить силы организма после болезни?

Чтобы полностью восстановить свой организм после болезни, гриппа и даже простых простудных заболеваний, необходимо придерживаться некоторых правил примерно шесть месяцев. Правда в том, что болезнь нарушает многие тонкие механизмы в нашем организме, поэтому 6 месяцев – это время,  необходимое для устранения этих нарушений.

Подробнее Как восстановить силы организма после болезни?

Здоровый образ жизни

Самые эффективные процедуры для похудения и коррекции фигуры

Зачастую избавиться от лишних килограммов оказывается далеко не так уже и просто, как это может показаться на первый взгляд. Тем не менее, существуют довольно эффективные процедуры для похудения и коррекции фигуры, с помощью которых все же можно избавиться от лишнего веса

Подробнее Самые эффективные процедуры для похудения и коррекции фигуры

Здоровый образ жизни

Контрастный душ для здоровья

Контрастный душ полезен для здоровья – это не только бодрость, энергия и защита от простуды, а и тренировка для всего организма. При регулярном приёме контрастного душа организм сжигает калории, кожа и мышцы становятся упругими, а также исчезает целлюлит.

Контрастный душ – вид водной процедуры, при котором горячая и холодная вода чередуются. Такой душ воздействует на наши сосуды: теплая вода расслабляет, а холодная вода повышает тонус мышц и сосудов.

Далее Контрастный душ для здоровья

Здоровый образ жизни

Польза плавания во время беременности

Чем отличается водная гимнастика для беременных женщин и плавание от других видов спорта?

Начнем с того, что гораздо легче делать упражнения в воде, потому что вода, которую мы теряем большую часть из своей собственной массы, попадают в своего рода невесомость. В этом движения становятся более гладкими, но с большей амплитудой, что делает суставы более гибкими, более устойчивыми, что очень важно для процесса родов.

Подробнее Польза плавания во время беременности

Здоровый образ жизни

Омоложение без хирургии

Теперь произвести омоложение кожи лица стало возможным без применения хирургических операций. Все, что необходимо – это контурная пластика с использованием вводимого под кожу препарата Радиесс. Если вы заметили возникновение складок в области губ, у вас образовались глубокие морщины, и их становится все больше, появились небольшие линии на коже, похожие на лучи, вам не нравится ваша форма губ и многое другое – эти проблемы можно с легкостью решить, благодаря инновационным методам в эстетической косметологии.

Далее Омоложение без хирургии

Здоровый образ жизни

Лечение восковой молью

Традиционные методы лечения иногда не приносят положительный результат, поэтому медицину можно дополнять народными целебными средствами, такими как настойка из восковой моли. Целебные свойства известны еще из древних времен. Древнеегипетские и греческие лекари уже тогда активно использовали экстракт восковой моли для борьбы с чахоткой, именуемой сегодня туберкулёзом, а также с недугами, связанными с потенцией у мужчин и бесплодием у женщин.

Настойка восковой моли обладает мощным природным иммуностимулирующим препаратом с выраженным антибактериальным и противовирусным действием. Это народное средство повышает общую резистентность организма к различным заболеваниям, в том числе и онкологическим. Лечение восковой молью широко применяется в пульмонологии, кардиологии, гинекологии, эндокринологии.

Подробнее Лечение восковой молью

Здоровый образ жизни

Мед: польза и вред

Мед – древнейший продукт, обладающий одновременно питательными и лечебными свойствами. Мёд – продукт, представляющий собой частично переваренный в зобе медоносной пчелы (Apis mellifera) нектар. Мёд содержит 13-22 % воды, 75-80 % углеводов (глюкоза, фруктоза, сахароза), витамины В1, В2, В6, Е, К, С, провитамин А-каротин, фолиевую кислоту. При большом количестве полезных свойств, в некоторых случаях мед может принести вред здоровью человека.

Подробнее Мед: польза и вред

Здоровый образ жизни

Арахис: польза и вред, полезные свойства

Арахис – род цветковых растений семейства бобовых, растущее в странах с теплым и влажным климатом. С точки зрения классификации, арахис не имеет отношения к орехам. Это полноценный представитель семейства бобовые.

Считается второй по важности после сои бобовая культура, очень полезный, питательный, высококалорийный продукт, ценная масличная культура, сырье для различных отраслей промышленности и медицины.

Полезные вещества, которые находятся в составе арахиса, необходимы для полноценной работы сердца, печени и других органов и систем. В арахисе содержатся вещества, которые повышают свертываемость крови. Ученые доказали, что после поджаривания арахис становится гораздо полезнее для здоровья: количество содержащихся в нем полифенолов возрастает на 20-25 %. Арахис и арахисовое масло обладают желчегонным, противосклеротическим действием, благотворно воздействуют на половую потенцию, улучшают память и внимание. Арахис увеличивает порог слуховой чувствительности. Польза арахиса ощутима при сильном истощении организма. Содержит около 42% масла, до 22-30% белка и около 13% углеводов, крахмал, сахара, сапонины, витамины В, Е, D, пантотеновую кислоту, биотин, глютенины.

Подробнее Арахис: польза и вред, полезные свойства

Здоровый образ жизни

Красивое тело от Лили Олдридж

Занятие фитнесом является быстрым средством, чтобы выглядеть великолепно. Ангел Victoria's Secret Лили Олдридж рассказала о своих секретах по тренировке и фитнесу. Модель занимается модным направлением – Ballet Beautiful. Это один из способов моделирование тела для того, чтобы иметь красивую фигуру.

Подробнее Красивое тело от Лили Олдридж

Здоровый образ жизни

Йога во время простуды

Йога является отличным профилактическим средством от простуды и любых других заболеваний. Но можно ли заниматься йогой когда болеешь гриппом или другими респираторными заболеваниями? Как и когда можно приступить к занятиям? В случае, когда Вы чувствуете упадок сил, не стоит себя сильно перегружать. Движения необходимо выполнять плавно, без рывков и следить, обязательно, за самочувствием.

Подробнее Йога во время простуды

Здоровый образ жизни

Массаж для ног

Массаж для ног очень полезен, хорошо снимает усталость, улучшает общее состояние кожи и оказывает положительное действия на весь организм. На стопах находится много рефлексогенных зон, механическое раздражение которых стимулирует работу практически всех органов. Существуют различные способы массажа для ног: самомассаж, массажеры для ног и массаж для ног у профессионального массажиста. При варикозном расширении вен массаж противопоказан.

Подробнее Массаж для ног

Здоровый образ жизни