Невроз: симптомы и лечение

Затяжные и хронические расстройства нервной системы человека называются неврозом. Заболевание обуславливается понижением как умственной способности, так и физической, а также появлением навязчивых мыслей, истерий и астенических проявлений.

Подробнее Невроз: симптомы и лечение

Здоровый образ жизни

Наркомания среди подростков

Наркотики опасны для любого человека и в любом возрасте, так как они разрушают не только тело, но и душу, заставляя совершать самые низкие и подлые поступки. Особенно они опасны для человека молодого, растущего и развивающегося. Излечить наркоманию среди несовершеннолетних весьма тяжело, так как мотивация к жизни у таких людей практически отсутствует.

Наркомания – это патологическая проблема не только самого зависимого, но и всех его близких.

Подробнее Наркомания среди подростков

Здоровый образ жизни

Коррекция формы груди

Необходимость коррекции формы и размеров груди может возникнуть во многих случаях – после родов, когда грудь теряет форму в результате грудного вскармливания, или в результате травмы. Коррекция груди – достаточно распространенная процедура, к которой обращается все большее количество женщин.

Подробнее Коррекция формы груди

Здоровый образ жизни

Диета выходного дня

По данным французских диетологов основная масса лишних килограммов появляется именно в выходные дни. Ведь после напряженной рабочей недели женщины проводят массу времени на кухне, балуя членов своих семей разными блюдами. Поэтому в этой ситуации очень сложно удержаться и не позволить себе съесть что-то вкусненькое.

Для того, чтобы справиться с проблемой лишнего веса, который накапливается за выходные дни, и предназначена – диета выходного дня.

Подробнее Диета выходного дня

Здоровый образ жизни

Упражнения в воде

Существует комплекс упражнений в воде, который подойдет даже тем, кто не умеет плавать. Необходимо просто выполнять эти движения на мелкой воде. Водные тренировки являются весьма эффективной физической нагрузкой, которая поможет поддерживать фигуру в тонусе.

Подробнее Упражнения в воде

Здоровый образ жизни

Фитнес на диване

Порой очень трудно оторваться от любимого дивана и пойти в тренажерный зал. При этом каждому хочется сбросить пару килограмм перед весенним «разоблачением». На самом деле, вставать с дивана и отрываться от просмотра любимых телепередач совсем не обязательно. Фитнесом можно отлично заниматься и на диване.

Подробнее Фитнес на диване

Здоровый образ жизни

Цигун для позвоночника

Цигун – это комплекс гимнастических упражнений для позвоночника, который может непосредственно воздействовать на суставы всего человеческого тела. Характерной особенностью этой практики является воздействие на суставы методом правильного расслабления. При расслаблении человека мышечные ткани избавляются от блоков. С помощью подобной разновидности упражнений формируется как правильная структура тела, так и необходимая гибкость суставов, строится здоровая, правильная и красивая осанка позвоночника.

Подробнее Цигун для позвоночника

Здоровый образ жизни

Холодный пот: причины и лечение

Появление внезапных приступов холодного пота может свидетельствовать о наличии различных заболеваний, в числе которых волне могут быть очень опасные инфекционные заражения. Но инфекционные болезни не являются единственной причиной того, почему человека постоянно бросает в жар и пот. Холодный пот обычно наблюдается при пониженной температуре тела, а к этому диапазону температур относятся такие, которые равны или менее 35,5 градуса.

Подробнее Холодный пот: причины и лечение

Здоровый образ жизни

Витамин С

Витамин С (аскорбиновая кислота) является одним из основных веществ в человеческом рационе, которое необходимо для нормального функционирования соединительной и костной ткани. Выполняет биологические функции восстановителя и кофермента некоторых метаболических процессов, является антиоксидантом. Биологически активен только один из изомеров – L-аскорбиновая кислота, который называют витамином C. В природе аскорбиновая кислота содержится во многих фруктах и овощах. Авитаминоз аскорбиновой кислоты приводит к цинге.

Подробнее Витамин С

Здоровый образ жизни

Зимняя диета

Каждый знает, что зимой человек поправляется намного больше, чем летом. Причиной тому более скудный рацион питания (малое количество фруктов и овощей), а также менее подвижные образ жизни. Для того, чтобы стать стройнее в холодное время года существует специально разработана зимняя диета.

Подробнее Зимняя диета

Здоровый образ жизни

Здоровые правила фитнеса

Известно, что физически активные люди живут дольше. Поэтому не стоит забывать, что любые занятия фитнесом эффективны лишь в случае соблюдения основных правил здорового фитнеса.

Подробнее Здоровые правила фитнеса

Здоровый образ жизни

Инфаркт миокарда: симптомы и лечение

По статистическим исследованиям, инфаркт миокарда чаще развивается у мужчин в возрасте от 40 до 60 лет. У женщин данное заболевание встречается примерно в полтора-два раза реже. Общая заболеваемость – 145 случаев на 100 тыс. населения. Чаще болезнь наблюдается среди жителей крупных городов.

Инфаркт миокарда – острое состояние, клиническая форма ишемической болезни сердца, при которой в результате полной или частичной недостаточности кровоснабжения участка сердечной мышцы развивается ее некроз (отмирание). Это приводит к нарушениям в работе всей сердечно-сосудистой системы и угрожает жизни больного.

Подробнее Инфаркт миокарда: симптомы и лечение

Здоровый образ жизни

Красивое лицо: простые правила

Любая женщина желает выглядеть неотразимо и нравиться мужчинам, однако далеко не всегда на это хватает времени. Современный темп жизни порой не даёт перевести дыхание в погоней за карьерой, удачей и большими деньгами. Однако для достижения желаемых вершин женщинам (мужчинам тоже) необходимо всегда выглядеть идеально, или, по крайней мере, внимательно следить за своим внешним видом. Ведь встречают по-прежнему по одёжке.

Подробнее Красивое лицо: простые правила

Здоровый образ жизни

Как снять головную боль

Головная боль является одним из самых неприятных симптомов. Она влияет на настроение и работоспособность человека. Не всегда есть возможность посетить врача при первых неприятных симптомах, в этих случаях нужно знать, как избавиться от головной боли в домашних условиях.

Подробнее Как снять головную боль

Здоровый образ жизни

Фитнес - советы новичкам

Перед тем как сделать фитнес частью своей жизни, необходимо четко определить, какой цели хотите достигнуть: похудеть, нарастить мышечную массу, и т. п. Причем, чем четче будет цель, тем лучше. К примеру вместо расплывчатого "стать бы стройнее", нужно решить, сколько килограмм вы хотите сбросить, над формой каких частей тела поработать… А также необходимо запастись терпением и не ждать чудес после двух-трех занятий.

Подробнее Фитнес - советы новичкам

Здоровый образ жизни

Бананы: польза и вред

Многие фрукты и овощи оказывают положительное влияние на организм любого человека, поскольку содержат множество витаминов и полезных веществ. Банан также входит в эту группу, ведь он богат важными для человека микроэлементами.

Подробнее Бананы: польза и вред

Здоровый образ жизни

Какие коронки на зубы выбрать

Современная стоматология сегодня позволяет сохранить даже сильно разрушенные зубы. Одним из наиболее распространенных способов, предлагаемых стоматологическими клиниками, является установка коронки на зуб. Они изготавливаются из различных материалов и в зависимости от этого имеют свои достоинства и недостатки.

При возникновении ситуации, когда пломбированием зуба уже не обойтись, на помощь пациенту придут стоматологи-ортопеды, которые поставят коронку, устранив косметический дефект и восстановив жевательную функцию.

Подробнее Какие коронки на зубы выбрать

Здоровый образ жизни

Мезотерапия лица

Во многих направлениях медицины в целях профилактики и в эстетической косметологии применяется мезотерапия лица. Популярность данного метода омоложения кожи обеспечивает то, что пластический хирург может решить возрастные и косметологические проблемы на лице и других зонах.

Подробнее Мезотерапия лица

Здоровый образ жизни

Мотивация в фитнесе

Фитнес мотивация – цель поиска большинства начинающих и половины довольно опытных атлетов. При посещении фитнес клуба на протяжении долгого времени, правильного питания и выполнении регулярных физических упражнений, человек получает от этого удовольствие и имеет конкретные цели. Но, к сожалению, не всем сразу удается добиться этого и втянуться в спорт.

Подробнее Мотивация в фитнесе

Здоровый образ жизни

Самый лучший антидепрессант - шоколад

Некоторые ученые утверждают, что по своему составу шоколад является отличным антидепрессантом. И часто вместо лекарств могут посоветовать включить в свой дневной рацион именно этот продукт.

Подробнее Самый лучший антидепрессант - шоколад

Здоровый образ жизни

Продукты для зимней диеты

Существуют лучшие продукты питания от диетологов, которые помогут не набрать лишних килограмм в холодную пору. Эти продукты нацелены на полноценное вкусное питание, позволяющее сбросить лишние килограммы и сохранить стройность фигуры в течение всей зимы.

Подробнее Продукты для зимней диеты

Здоровый образ жизни

Секреты стройной фигуры от Рози Хантингтон-Уайтли

Одна из самых знаменитых моделей бренда Victoria Secret Рози Хантингтон-Уайтли призналась, в чем секрет ее идеальной фигуры. Британская актриса, модель и дизайнер регулярно посещает тренажерный зал, занимается йогой и питается особым образом.

Подробнее Секреты стройной фигуры от Рози Хантингтон-Уайтли

Здоровый образ жизни

Стресс влияет на способность терять вес

Сотрудники Университета Флориды обнаружили, что во время хронического стресса похудеть крайне сложно. Стресс негативно влияет на способность терять вес. Об этом свидетельствуют выводы ученых, которые провели исследование на клеточных культурах и на мышах.

Подробнее Стресс влияет на способность терять вес

Здоровый образ жизни