Как избавиться от кошмарных снов

Холодный липкий пот, учащенный пульс, оцепенение – всё это можно назвать не иначе как послевкусием кошмарного сна, и знакомы такие состояния практически всем жителям планеты.

Причины кошмарных сновидений могут быть разными – непростой период в жизни, наличие потаенных страхов и т.д. Несомненно лишь одно – от них необходимо избавляться, ибо кошмары – это один из мощнейших пожирателей психики. Почитатели эзотерики, да и психологи рекомендуют сначала изучить природу собственных кошмарных снов.

Подробнее Как избавиться от кошмарных снов

Здоровый образ жизни

Выбор квартиры: определение количества комнат

Рынок недвижимости предлагает огромное количество вариантов на любой вкус и кошелек. Расположенные в различных районах города квартиры имеют большую или малую площадь, размещаются на разных этажах. Выбор настолько огромен, что ставит в тупик. Рассмотрим, как определиться с количеством комнат при покупке жилья.

Подробнее Выбор квартиры: определение количества комнат

Здоровый образ жизни

Как выбрать удобное компьютерное кресло

За компьютером сегодня проводят время многие люди. Если одни на них работают в офисе или дома, то другие – предпочитают проводить досуг, играя в различные игры и общаясь в социальных сетях. Чем бы вы не занимались, необходимо создать комфортные условия. Огромную роль в этом играет правильный выбор компьютерного кресла.

Подробнее Как выбрать удобное компьютерное кресло

Здоровый образ жизни

Синдром отличника: что нужно знать

Синдром отличника – это комплекс психологических особенностей личности, характеризующийся стремлением достичь высоких целей и получить похвалу, одобрение окружающих. У детей проявляется в учебе, спорте, творческой деятельности; у взрослых – в профессиональной карьере, семейной жизни, быту. Общие признаки сводятся к постановке заведомо сложных задач, приложению максимума усилий для их решения, потребности во внешней положительной оценке, недостаточной ориентированности на собственные интересы и желания. Все это превращается в буквальном смысле в образ жизни.

Подробнее Синдром отличника: что нужно знать

Здоровый образ жизни

Как правильно отдыхать

В отдыхе нуждаются все люди, он необходим для восстановления сил и сохранения здоровья. Но бывают ситуации, когда после выходных наступает понедельник, а отдыха как будто не было, зато ощущение вялости и апатии сохраняется на целую неделю. В результате человек испытывает нежелание решать повседневные задачи. Иногда даже может развиться депрессия. Поэтому нужно решить основную проблему – отсутствие качественного отдыха.

Подробнее Как правильно отдыхать

Здоровый образ жизни

Женщины психологически зависимы от косметики

По данным исследования, проведенного американскими специалистами, удалось выяснить, что около половины женщин испытывают психологическую зависимость от косметики: почти 50% опрошенных женщин выразили недовольство своей внешностью без макияжа.

За время эксперимента свое отношение к косметике высказали 1292 женщины-добровольца. В результате 44% из общего числа признались, что без макияжа выглядят «плохо»; 16% назвали себя без косметики как «непривлекательными»; 14% заявили, что без макияжа ощущают себя «раздетыми» и еще столько же женщин сообщили, что стесняются появляться на улице ненакрашенными.

Подробнее Женщины психологически зависимы от косметики

Здоровый образ жизни

Правила идеального отпуска

Если наступает время отпуска, а вы еще не решили куда поехать, то самое начать подготовку. Провести неделю в настоящем раю является мечтой каждого путешественника, отправляющегося на отдых. Но как сделать, чтобы проведенное время действительно принесло яркие впечатления от поездки в незнакомый город или страну?

Подробнее Правила идеального отпуска

Здоровый образ жизни

Идеи для путешествий по Украине

Путешествие по Украине – отличный способ увидеть интересные места, о которых многие даже не догадывались. Это прекрасная альтернатива поездке за границу, а главное доступная. Конечно, можно выбрать недорогое заграничное направление, но в этом случае возникает риск не получить ожидаемых впечатлений от путешествия.

Подробнее Идеи для путешествий по Украине

Здоровый образ жизни

Куда поехать в путешествие

Путешествовать любят многие, ведь смена обстановки дарит массу положительных эмоций и новых открытий. К тому же путешествия полезны для здоровья, в частности укрепляют сердечно-сосудистую систему. Но прежде нужно определиться с направлением поездки.

Подробнее Куда поехать в путешествие

Здоровый образ жизни