Современному обществу присущ малоподвижный образ жизни. Многие проводят в офисе полный рабочий день и практически не подвергают организм физической нагрузке. А если добавить режим неправильного питания, то проблемы со здоровьем не заставят себя долго ждать, через некоторое время можно даже утратить трудоспособность. Именно поэтому нужно уделять время посещению спортивного зала, чтобы компенсировать недостаток подвижности. Вместе с тем, необходимо улучшать кровообращение, особенно это касается работников умственного труда. Аэройога включает техники, способные стабилизировать работу всего организма.
Подробнее Аэройога: польза занятия в гамаках
Здоровый образ жизни
Подробнее Аэройога: польза занятия в гамаках
Здоровый образ жизни
Комментариев нет:
Отправить комментарий