Существует комплекс упражнений в воде, который подойдет даже тем, кто не умеет плавать. Необходимо просто выполнять эти движения на мелкой воде. Водные тренировки являются весьма эффективной физической нагрузкой, которая поможет поддерживать фигуру в тонусе.
Подробнее Упражнения в воде
Здоровый образ жизни
Подробнее Упражнения в воде
Здоровый образ жизни
Комментариев нет:
Отправить комментарий