Бег - польза для здоровья

Известно, что бег полезен для здоровья и приносит большую пользу организму. При этом он является самым доступным из всех видов занятий физкультурой. Все, что требуется для бега – это подходящая местность и удобная спортивная обувь. Чем же бег полезен для здоровья?

Подробнее Бег - польза для здоровья

Сайт о здоровье и правильном развитии