Как составить программу питания

Основой жизни каждого человека является питание. От того, что человек употребляет в пищу, зависит качество его жизни. Для полноценного здоровья и достижения оптимальной производительности, вне зависимости от занятия спортом или его отсутствии, важен сбалансированный рацион питания. Помимо влияния на внешность, питание оказывает также значительное влияние и на процесс умственного развития.

Подробнее Как составить программу питания

Здоровый образ жизни