При занятии фитнесом с целью набрать вес или избавиться от лишнего, следует придерживаться определенных правил питания. Эффект от тренировок они не заменят, но позволят увеличить его. Питание должно быть сбалансированным, полноценным, достаточным по объему и калорийности.
Подробнее Правила питания при занятиях фитнесом
Здоровый образ жизни
Подробнее Правила питания при занятиях фитнесом
Здоровый образ жизни
Комментариев нет:
Отправить комментарий