Велосипед является мощным современным средством оздоровления и поддержания организма в хорошей форме. Кроме того, это большая кардио нагрузка для всего тела, он помогает быстрее сжигать калории и быстро доставляет к месту назначения.
Езда на велосипеде оказывает благотворное влияние на опорно-двигательный аппарат, и лечение вегетососудистой дистонии и варикозного расширения вен. При вращении педалей велосипеда в работе задействованы одновременно мышцы таза и ног, что тренирует лодыжки и икры, мышцы живота и бедер. К тому же, велосипедные прогулки поднимают настроение и отвлекают от повседневных проблем.
Подробнее Польза езды на велосипеде для здоровья
Здоровый образ жизни
Езда на велосипеде оказывает благотворное влияние на опорно-двигательный аппарат, и лечение вегетососудистой дистонии и варикозного расширения вен. При вращении педалей велосипеда в работе задействованы одновременно мышцы таза и ног, что тренирует лодыжки и икры, мышцы живота и бедер. К тому же, велосипедные прогулки поднимают настроение и отвлекают от повседневных проблем.
Подробнее Польза езды на велосипеде для здоровья
Здоровый образ жизни
Комментариев нет:
Отправить комментарий